2023/04/22运动与心理那些事儿
春日暖阳 ，运动充电。春暖花开真是个运动锻炼的好时节！是的，生命在于运动！春暖花开，万物复苏，正是运动锻炼好时节。常言道“生命在于运动”，一点不假，我们都知道适宜的体育运动对身心健康有好处，不仅可以增强体质，还可以帮助我们改善睡眠质量、保持心情舒畅。运动能否促进心理健康？已有研究表明，长期运动的人的大脑机能会有不同程度...... 阅读（980）2023/04/11超脱肢体的深层次伤害——语言暴力
“别问了，跟你说了你也不懂”“真无语，我都不知道说什么了”“你非要这么想我也没办法”“你不会连这点常识都没有吧”……相信大家对这些话都不陌生，可能是自己对别人说过，也可能是别人对自己说过。这些看似平常的话，说者无意，但听者却有心，当一个敏感的人长期被这些负面评论裹挟时，TA表面上或许对此不会有所表示，但内心却已被这些不...... 阅读（917）2023/04/01“愚”人不如“愉”己
“我喜欢你，第一句是假的，第二句也是。”有人抱怨，四月的第一天就充满了谎言；但也有人说，人们把真心藏在玩笑里，于是有了愚人节。想象一下，如果在今天有人跟你开了玩笑，你觉得很不开心，你是否会在夜晚反复回忆——为什么他要这样捉弄我？我觉得好委屈啊，如果我一直是这样的情绪我该怎么办？如果你也有过这样的想法，那么你已经拥有了反...... 阅读（848）2023/03/15你有报复性睡前拖延症吗？
你有报复性睡前拖延症吗？01 什么是报复性睡前拖延症？报复性睡前拖延症是指人们推迟上床睡觉从事白天没有时间的活动的现象。这是一种寻找休闲和娱乐时间的方式——以牺牲睡眠为代价。“就寝拖延”一词是在2014年的一篇论文中引入的。“复仇”一词的加入意思是用来描述人们如何经常每天工作12小时，熬夜是他们收回时间控制权的唯一途径...... 阅读（888）2023/03/10你想要了解的，都在这里——心理健康中心
心理健康中心办公位置：M楼一楼108室 办公电话：0395-3265009主要工作职责：一、负责制定与完善心理健康教育相关制度及年度工作计划；二、负责建立和完善“学校-系部-班级-宿舍”心理健康教育四级网络体系。三、负责加强心理健康中心的软硬件建设；四、负责制定并组织落实《大学生心理健康教育》教学计划；五、负责...... 阅读（974）2022/04/25向学生内心投射一束暖光，做好高校心理咨询工作
（原创 龙之朱 媒体评论员）最近，又有多起大学生轻生事件登上热搜榜。许多人疑惑，这些学生有没有去过学校的心理咨询室求助？高校的心理咨询该如何为学生提供更切实有效的帮助？媒体近日深入高校采访得知，一方面，有些学生宁肯“自己扛”，也不愿求助心理咨询中心，而有些高校的心理咨询中心则人满为患，排不上队；另一方面，部分高校心理...... 阅读（1391）
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