守护我的小绿“码”

近日，疫情防控形势仍旧严峻，同学们在校上网课期间，应该如何做好个人防护呢?

1.自我健康检测

在校期间，自觉按照学校规定进行健康监测，每天保持适量运动，选择人员较为稀疏的空旷开放空间进行室外运动。一旦出现发热或咳嗽等不适症状，要第一时间报告老师，并按学校规定进行集中健康管理和就诊。

2.做好自我防护

不随意出校，避免到人群聚集尤其是空气流动性差的场所。如必须出校，须严格履行请假程序，规划出行路线和出行方式。外出时，做好个人防护和手卫生。

3.讲卫生、勤洗手

餐前、便后、接触垃圾、外出归来、使用体育器材或学校电脑等公用物品后、接触动物后、触摸眼睛等易感部位之前、接触污染物品之后，均要洗手。洗手时应当采用洗手液或肥皂，在流动水下按照正确洗手法彻底洗净双手，也可使用速干手消毒剂揉搓双手。

4.宿舍卫生防护

宿舍定期清洁，并做好个人卫生。开窗通风，保持室内空气流动，可有效降低空气中病毒和细菌的浓度，减少疾病传播风险。每天应开窗通风2-3次，每次20-30分钟，尤其是密闭的空调房一定要定期开窗通风。

5.食堂错峰就餐

保持良好的饮食习惯，不组织聚餐，在食堂错峰排队就餐，践行分餐礼仪。呼吸道传染病主要通过近距离呼吸道飞沫传播，保持一米以上社交距离可在一定程度上预防病毒感染。守住一米线，出行勿拥挤，保持安全距离，于人于己都有益。

防控疫情无小事，自身的防疫工作一定要做好！一起加油，让我们的绿“码”一直绿下去！